饮食习惯对灰指甲的影响

如果多吃对灰指甲有益的食品，那末对医治灰指甲是很有帮助的。逐日凌晨食用鸡蛋的人群，指甲都是很健康的，由于在人们1天的繁忙工作中，凌晨的饮食是相当重要的，也是1天营养的必须。

很多灰指甲的患者1般清晨都有不吃饭的习惯，1日3餐不规律。蛋白质的食用量也不高!蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占逐日饮食的50%。

公道膳食帮助预防灰指甲

1、蛋白质用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

2、维生素A或维生素A乳剂，用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则没法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

3、啤酒酵母，用量依产品标示，含各种必须营养素，并富含蛋白质，饮食习惯对灰指甲的影响。

4、钙及镁及维生素D，用量依产品标示，饮食习惯对灰指甲的影响。它们是指甲生长所必须的营养元素。