灰指甲患者在饮食上的注意事项

需要指出的是，饮食结构的不良，和饮食营养方面的问题，都是致使灰指甲的1个重要因素，但也能够通过1些搭配方式，和精选1些食品起到辅助医治的作用。可以说，饮食对灰指甲的影响作用是非常大的，下面，就灰指甲患者的饮食方面进行介绍：

高蛋白饮食：高蛋白饮食是保持健康指甲所必须的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占逐日饮食的50%。

补充营养素：

①蛋白质(含各种单1基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

②维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则没法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必须营养素，并富含蛋白质。

④钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必须的营养元素。

⑤明胶;用量依产品标示。指甲的基本构成物。

⑥铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤勺指甲和纵向突脊。

⑦L1半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品唆使。含硫的氨基酸，灰指甲患者在饮食上的注意事项，是皮肤及指甲生长所必须的。

⑧硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品唆使，灰指甲患者在饮食上的注意事项。是头发、骨骼及指甲所需之物。

⑨维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺少维生素B，易使指甲脆弱。

⑩维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺少维。

1些女性在美甲方面没有足够的重视也是致使灰指甲的1个因素，多数情况下，美甲都是使用化学物资，但化学物资过量腐蚀指甲组织的情况下，就会使得组织变的异常脆弱，灰指甲患者在饮食上的注意事项，如果接触到了霉菌或其他方面的病因，就会引发灰指甲。